Actuellement, la mode est au cardio-training qui consiste à faire monter son cœur à 140 pulsations pour le renforcer et ainsi vivre éternellement (et aussi perdre du poids).Bien que l'idée semble complétement débile, ça marche super bien.
Mais connaissez-vous Jim Fixx ?
C'est l'auteur du best-seller à votre gauche.
Il a écrit ça en 77 et a grandement contribué à l'essor de la révolution Fitness des années 80.
Son principal argument étant le prolongement de la durée de vie des gens qui couraient ou faisaient du sport.
Il est mort à 52 ans d'une crise cardiaque en revenant de son footing.
L'autopsie a révélé que ses artères étaient complétement bouchées.
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